節約したいとき、「日々かかるお金の中から、無駄があれば削りたい！」そう思いますよね。今回は、お昼にかかるお金の無駄を浮き彫りにして、節約する方法をご紹介いたします。

1.ランチ代、お弁当代の実態調査結果

みなさんはお昼ご飯に、いくらくらいお金をかけていますか？ランチ（弁当持参以外）代とお弁当代の実態調査を見てみましょう。

（1）ランチ代【弁当持参時を除く場合】
「あなたの昼食代（勤務日）は平均すると一回いくらですか？（弁当持参時を除く）」。2018年に新生銀行が全国の会社員、パート・アルバイトを対象に実施したアンケート（任意の調査）によると、全体平均で576円、男性が平均570円、女性が586円でした。

2014年は男性541円・女性512円、2015年が男性601円・女性666円、2016年が男性587円・女性674円、2017年が男性590円・女性581円だったので、ほぼ横ばいと言えそうです。

弁当持参時を除く場合というのは、外食か、テイクアウトか、お弁当を買うか。いずれにせよ、お店を探す手間、買いに行く時間などのコストは計れず、含まれていません。この部分をコストカットできる、もっと効率よくランチを買えるサービスを次項でご紹介いたします。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190601-00010000-ffield-life

◆ 断捨離って本当に効果あるの？ 「貯金が増えた」「先送りにする癖がなおった」という声

“こんまり”こと近藤麻理恵さんのベストセラー『人生がときめく片づけの魔法』では、断捨離はただ家や部屋が片付くだけでなく、人生にときめきが増すような様々なメリットがあるとされているガールズちゃんねるの「断捨離の効果を感じたエピソード教えて下さい」では数々の断捨離メリットが書き込まれていた。

■「物が多い家、散らかってる家ってお金の管理も大雑把な場合が多い」

はじめに挙げられるのが金銭面のメリットだ。「余計なものを買わなくなった」「無駄なものを買わなくなり、貯金が増えました」などのお金が以前よりも溜まるようになったという声があげられている。

一度部屋を片付けたら、その状態をキープしたいもの。不要なものを買って部屋が散らかってしまわないように、買い物する前に「本当にこれは今必要なのか」と考えるようになるのだろう。

また、片付けができない人は実際にお金の使い方が上手ではない傾向があるという書き込みも。

「不動産仲介やってますが、破産やローン返済に困窮する方の家は物が多いか整理整頓が出来てないかにあてはまる方が多いです」「物が多い家、散らかってる家ってお金の管理も大雑把な場合が多い」

もしもお金のやりくりが上手くできていないようなら、逆説的ではあるが思い切って家の片づけをしてみると良い方向に進むようになるかもしれない。

https://news.careerconnection.jp/?p=70997

時事通信が実施した「生活のゆとりに関する世論調査」で、５８．５％が「ゆとりを感じていない」と回答したことが分かった。前年の同じ調査から３．０ポイント増だった。１０月に予定される消費税率の１０％への引き上げに際して「家計を見直す」と答えた人も５７．２％に上った。

生活全体にゆとりを感じるかについては、「感じている」６．９％、「どちらかと言えば感じている」３２．９％の計３９．８％に対し、「感じていない」２１．４％、「どちらかと言えば感じていない」３７．１％で、合計は前年比３．０ポイント増の５８．５％となった。

消費税引き上げで家計の支出を見直すかを聞いたところ、「見直す」が５７．２％、「見直さない」が３７．２％だった。見直すは男性４９．３％に対して女性６５．５％で、増税が家計に与える影響を女性の方が深刻に受け止めていた。

また、内閣支持との関連を見ると、支持する人でも過半数の５１．２％、支持しない人では６２．７％、支持するかどうか分からない人の６０．３％が「家計を見直す」と回答した。

見直すという人に具体的な内容を幾つかの項目を挙げて複数回答で聞いたところ、最多は「食費」の５９．４％。次が「外食、旅行などの娯楽費」３９．５％、「水道光熱費」３７．６％、「携帯電話やインターネットなどの通信費」３１．２％、「衣料品や宝飾品の購入費」３１．０％などが目立った。

 https://www.jiji.com/jc/article?k=2019032400111&g=soc