1: ボマイェ(東日本) [CN] 2017/02/20(月) 09:59:25.97 ID:fcHctMEw0.net
Cyzowoman_201702_post_129178_0908_1疲労回復効果を求めて、疲れや眠気を感じたときに思わず手にする栄養ドリンクやエナジードリンク。しかし、
大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座の特任教授で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身先生は、ビタミンB1やタウリンを主成分とする一般的な栄養ドリンクには「疲労を取る成分は一切入っていない」と断言する。

◆死を招くカフェイン中毒とは?

――栄養ドリンクは疲労回復に効果がないとのことですが、それにもかかわらず1日の摂取量が決められているのはなぜですか?

梶本修身先生(以下、梶本) 栄養ドリンクの大半にはコーヒー2杯分以上のカフェインが含まれているので、過剰摂取による中毒化や死亡事故を防ぐ意味合いが大きいでしょう。栄養ドリンクやエナジードリンクの過剰摂取による死亡事故は最近でも起きていて、アメリカでは13件の死亡事故が報告されています。そのためFDA(アメリカ食品医薬品局)や小児学会は注意喚起もしています。でも、日本では、今のところ「自主規制」という形で各社の自主判断で上限摂取量を決めさせているのが実情です。

――カフェインは摂り過ぎると危険なんですね。

梶本 カフェインは眠気を覚ますので、一時的に疲労感を麻痺させるには効果的です。しかし、実際には自律神経の興奮を高めることでさらに疲労を悪化させるため、必ず“ぶり返し”が起こります。

http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170219/Cyzowoman_201702_post_129178.html


13: ニールキック(東日本) [US] 2017/02/20(月) 10:03:28.58 ID:6uLAsLuF0.net
じゃあヒロポンで



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8: 張り手(東京都) [US] 2017/02/20(月) 10:01:07.00 ID:ZSK6mN2b0.net
疲労を忘れさせてくれればそれでいい


9: ダブルニードロップ(家) [US] 2017/02/20(月) 10:01:16.06 ID:2/wZgjeF0.net
水分補給


10: フランケンシュタイナー(関西・東海) [ニダ] 2017/02/20(月) 10:01:37.65 ID:L0su57ScO.net
知ってた速報乙。スパシーバ効果を得たいがために飲んでる人が大多数だよ


14: レインメーカー(新疆ウイグル自治区) [US] 2017/02/20(月) 10:03:58.33 ID:G6NL/9PP0.net
痛みの根本を治す成分は入ってないから痛み止めは意味がない!
みたいな


64: スターダストプレス(茸) [PH] 2017/02/20(月) 10:22:24.01 ID:iuzARGgk0.net
>>14
言葉遊びみたいだけど痛み止めは名前通りの効果だよね
栄養ドリンクに疲労回復滋養強壮なんて書いてあるのが問題なわけで


15: ジャンピングパワーボム(茸) [ID] 2017/02/20(月) 10:04:19.64 ID:tHaeaxJr0.net
一時的でもスッキリするのは助かるだろ


17: ジャーマンスープレックス(奈良県) [JP] 2017/02/20(月) 10:05:27.84 ID:SLtG2WnJ0.net
効くのはカフェインと糖分よな


22: ダイビングフットスタンプ(茸) [AU] 2017/02/20(月) 10:07:23.36 ID:ykIe146G0.net
マジかよ
レッドブル捨てちゃおうぜ


23: チェーン攻撃(大阪府) [JP] 2017/02/20(月) 10:07:39.45 ID:BnxiN3iv0.net
あれ眠気覚ましだろ


27: アトミックドロップ(大阪府) [US] 2017/02/20(月) 10:08:55.87 ID:+c8lo4H50.net
風邪の時に栄養剤飲んで治癒力を高めるのと同じで
栄養剤で馬力つけるんだからいいだろ

疲労を取る成分って実際存在するんか?


29: アトミックドロップ(大阪府) [US] 2017/02/20(月) 10:09:48.73 ID:+c8lo4H50.net
一番効くと思うのは買ったときの値段
高いの買った瞬間にきいてくるww


30: ドラゴンスープレックス(catv?) [US] 2017/02/20(月) 10:10:16.24 ID:anaDDY+I0.net
>>29
これ
自己暗示


33: 栓抜き攻撃(dion軍) [CN] 2017/02/20(月) 10:11:14.84 ID:ki7dZlNU0.net
マジレスすると疲労回復にはアミノ酸がベスト
肉食っとけ


35: サソリ固め(福岡県) [US] 2017/02/20(月) 10:12:50.98 ID:UrBDmoaY0.net
300円以上のは疲労を取るというかバーサク状態になる効果はある


40: キドクラッチ(内モンゴル自治区) [CN] 2017/02/20(月) 10:14:18.42 ID:nyxMcK95O.net
疲労を取るには睡眠しかない


51: 河津掛け(東京都) [US] 2017/02/20(月) 10:17:50.41 ID:icR95FU20.net
カフェイン摂ると気分が悪くなる
死人からゾンビになるような感覚


52: ストマッククロー(京都府) [US] 2017/02/20(月) 10:17:50.45 ID:sMhS0abJ0.net
あ、ユンケルはどうよ?
イチローも毎日朝にユンケルファンティーとかいうの飲んでるらしいで


53: アイアンクロー(空) [TW] 2017/02/20(月) 10:18:08.26 ID:Bu2J1rrf0.net
ブースターみたいなもんだろ
ごまかしにはなる


65: 稲妻レッグラリアット(空) [ニダ] 2017/02/20(月) 10:22:36.26 ID:/kvEOGe40.net
24時間戦えりゃ何だっていいんだ!
それで引退と共に早死にしとけば社会に対する貢献度うpだわ


67: ジャーマンスープレックス(東京都) [FR] 2017/02/20(月) 10:22:50.00 ID:BUGEm5lL0.net
肉体疲労時はビタミンB群取ると最後のちょっとだけ踏ん張りがきく
ただ普通そこまで疲労する前に休まないと体壊すけど


69: エクスプロイダー(catv?) [CN] 2017/02/20(月) 10:24:40.22 ID:QMQRRjqK0.net
スパシーバ効果やで


77: イス攻撃(空) [DE] 2017/02/20(月) 10:28:22.29 ID:3UQUMQ+i0.net
ロディオラを日常的に取るのが
一番効果あった
疲労を感じてからはもう手遅れだと思う


85: チキンウィングフェースロック(空) [US] 2017/02/20(月) 10:32:41.32 ID:aR6dtaya0.net
ワンカッブ呑んで叩きつけるほうが震えも止まってシャキツとするんだろ


88: ドラゴンスリーパー(東京都) [US] 2017/02/20(月) 10:36:24.91 ID:AvwX9KGF0.net
目薬でも血管を拡張するのは買わないようにしてる


93: エクスプロイダー(福岡県) [KR] 2017/02/20(月) 10:38:29.38 ID:sMBtlMOM0.net
眠眠打破で眠気を打破出来た試しがない


101: デンジャラスバックドロップ(庭) [US] 2017/02/20(月) 10:41:28.78 ID:WerWuMd/0.net
ノンカフェイン飲んでる俺勝利


110: ストマッククロー(京都府) [US] 2017/02/20(月) 10:51:19.00 ID:sMhS0abJ0.net
だいたい、栄養ドリンクに入ってるカフェインはほとんどが50mgだけど
これお前らがガブガブ飲んでる緑茶一杯より少ない量だぞ
コーヒーとかなら一杯に130mgくらい入ってる

つまりプラセボ狙ってるだけ


117: バックドロップ(東京都) [CA] 2017/02/20(月) 10:53:31.51 ID:na9waSqG0.net
前から言われてた事だろ
タウリンは肝機能には効果があるが
疲れとか滋養には関係ない。カフェインで覚醒してるだけ

生薬が入ってる方は効果あると思うけど


123: ネックハンギングツリー(catv?) [CO] 2017/02/20(月) 10:56:24.31 ID:vE5WNDI80.net
元気の前借り剤とはよく言ったもんだ


129: エクスプロイダー(奈良県) [EU] 2017/02/20(月) 10:59:45.09 ID:7QB8RXl40.net
疲れをとるなら葛根湯がええで

おすすめの漢方や


134: アトミックドロップ(内モンゴル自治区) [US] 2017/02/20(月) 11:02:19.47 ID:MbqiZyjPQ.net
勤め人している頃、忙しくて昼飯を抜かす事があって
そんな時に、間に合わせに飲んでいたな


143: ボ ラギノール(宮城県) [ニダ] 2017/02/20(月) 11:11:26.46 ID:v0c8tb5H0.net
真面目な話栄養ドリンクなんか飲むくらいなら、コカコーラに焼酎ちょびっとだけ入れて飲んだほうがマシ


146: ジャストフェイスロック(茸) [JP] 2017/02/20(月) 11:12:19.37 ID:0hRT9vzi0.net
毎日飲んでると気分沈む気がして止めたわ
週1ニンニク数かけら焼いて食うのがちょうど良い


151: シャイニングウィザード(栃木県) [ニダ] 2017/02/20(月) 11:16:10.04 ID:ox0/yDay0.net
疲れてないと思えばそれは疲労ではないんだよ
つまり精神論だよ


152: ときめきメモリアル(SB-iPhone) [US] 2017/02/20(月) 11:16:26.33 ID:LiPeO02p0.net
結局寝ろという事だ


163: メンマ(東京都) [US] 2017/02/20(月) 11:27:19.76 ID:hQeJ0RYj0.net
その気になれるってのが最大のメリット
まじで意味ない


175: 膝十字固め(やわらか銀行) [CA] 2017/02/20(月) 11:38:11.06 ID:BxE9pdP00.net
さらに日本の栄養剤は入ってるというだけで量が少ないんだよな
アメリカと比べればわかる


176: キチンシンク(新疆ウイグル自治区) [PT] 2017/02/20(月) 11:38:17.88 ID:MWVeN/yh0.net
疲労を感じてしばらくすると、疲労が収まる現象がある。リザーブタンクに切り替わる感じの。
あれのバルブを任意でひねるスイッチが栄養ドリンクだな。俺の場合。


185: ウエスタンラリアット(千葉県) [ニダ] 2017/02/20(月) 11:42:53.19 ID:ZNQbtz8/0.net
元気になったような気分になれる成分が入ってればそれでいいんだよ!