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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:36:42.48 ID:ilUGR1fE0.net
6kg痩せててわろた


2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:37:04.21 ID:Ufk9Hk9k0.net
なにわろとんねん


3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:37:30.87 ID:ilUGR1fE0.net
そら痩せたらわらうやろ
高笑いや



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4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:37:40.08 ID:MFUb8u4O0.net
デブゥー


5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:38:11.89 ID:OCkI86U60.net
相撲取りは2食とかいうデマ、いつ修正されるのか


7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:38:39.16 ID:8gmPu3/4p.net
どこ抜いたん?


13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:39:59.98 ID:ilUGR1fE0.net
>>7
日によって変わるで
昼ガッツリ食った時は晩食えんようなってグミだけとかなる
朝ガッツリ食ったら昼なんも食わへん


9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:38:51.34 ID:rK7EjUuPK.net
最近体重測ったら高校入学前くらいまで落ちてたンゴ


11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:39:28.38 ID:E/MFqaj/0.net
仕事の昼休みにはなまるうどん行くようになってから5キロ落ちた


12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:39:57.97 ID:8gmPu3/4p.net
昼と夜だけ?


14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:40:37.76 ID:ilUGR1fE0.net
基本朝は元々食わへんから
朝飯は時間にゆとりあるときぐらいやな


15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:41:03.01 ID:qFDPdSGi0.net
ワイ4食、高みの見物


18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:42:26.58 ID:ilUGR1fE0.net
>>15
4食ぐらいでちょこちょこ食うのが一番ええらしいな
夜食とかドカ食いするデブはあかんけど


16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:41:17.40 ID:ilUGR1fE0.net
最近は朝昼兼用10時
バイト前17時ぐらいに晩飯や
学生やからできることやけど


17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:41:57.83 ID:Xwf7P+XH0.net
学生で100kgかぁ


19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:42:46.51 ID:ilUGR1fE0.net
100はいったことないで
96→89や


22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:43:39.32 ID:iwWBryvM0.net
なんだデブやん


24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:43:51.79 ID:aMZGXO8Qa.net
ワイ1食やで
ちな45キロ


25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:44:40.64 ID:f+U42yfKa.net
ワイ夜食にラーメンご飯揚げ物食ってたら明らかに腹まわりヤバくなったわ
20代で腹出てるとか恥ずかしいから痩せるンゴ...


26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:45:26.82 ID:fY0rE2IL0.net
1日2食は痩せるかもしれないが筋力は落ちる


28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:45:58.43 ID:hH2YA2cQ0.net
2色でも喰いすぎやで


29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:46:03.66 ID:ilUGR1fE0.net
まぁ仮に筋肉落ちても
顔がシュッとするならだるだるのままよりはええやろ


32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:46:45.63 ID:VdYd9pxa0.net
食うのが億劫やからしゃーない


40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:49:12.92 ID:MFUb8u4O0.net
最近は食べることだけが生き甲斐ンゴ


44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:50:28.50 ID:hH2YA2cQ0.net
朝は野菜ジュースだけ
昼抜いて夜好きなだけ喰う


47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:51:03.03 ID:tqbgJDPN0.net
ワイは2年で104→72まで落としたで


48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:51:50.11 ID:GdscQubXe.net
食べることが楽しみだから2食なんて無理


50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:52:20.10 ID:ilUGR1fE0.net
>>48
ちょっと我慢して昼に好きなもん食うようにしたらええで
デブやないんなら好きにしたらええけど


55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:53:32.38 ID:jJA9++/X0.net
炭水化物抜くだけで3食でも痩せるで


59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:54:41.38 ID:myMzJMW8p.net
>>55
金かかってしゃーないわ


60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:54:49.16 ID:7omVIiYk0.net
ダイエットすると禿げるよな
勘弁してほしいわ


63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:56:39.88 ID:pR4hifio0.net
ワイ自炊始めたら結局めんどくさくなって1日1食とか2食になったな
3ヶ月で10キロ痩せた


67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 03:57:38.05 ID:HpnL68Nd0.net
2食にしたぐらいで何キロも落ちるんはもとからポチャってたんやろ


71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 04:00:27.41 ID:2DOaCIN+0.net
朝飯食えないわ
ウィダーも喉を通らない


75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 04:03:26.89 ID:SAXzmVOQ0.net
一日二食やと栄養分が蓄積されて太るって聞いたことあるんやが


86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 04:08:14.67 ID:HpnL68Nd0.net
>>75
身体が極度の飢餓状態にでもならなければそんなことはない一日2食ぐらいじゃ大丈夫
適度な空腹はアンチエイジング効果があるぐらい


76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 04:04:04.25 ID:kNXsV/No0.net
2食と3食で総カロリー量がそこまで変わらなければ2食の方が太るが
総カロリー量が単純に2/3ぐらいになればそりゃ2食の方が痩せるに決まってる

こんな単純なことにすら気づかない&否定する偏った知識の持ち主ホント多すぎや


80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 04:05:29.61 ID:Q2/4FlV3K.net
ワイのローテ
15時朝食
19時昼食
03時夜食


88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 04:08:21.48 ID:Kk2/8L1O0.net
デブが自分語りしててワロタwwwww


89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 04:08:56.79 ID:JgGnlUyo0.net
朝昼普通に食べて
夜は炭水化物抜きで痩せるか?


92: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 04:10:17.79 ID:kNXsV/No0.net
>>89
一日にのカロリー消費量が摂取量を超えれば痩せるで
端的にいうと運動すれば痩せる


94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 04:11:00.01 ID:8IAtf3630.net
むしろ朝からラーメン食ってるわ


97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/15(水) 04:13:20.28 ID:jUK7m/tmK.net
ダイエットしたいなら筋トレと食事制限や
有酸素運動はしなくていい