1: 田杉山脈 ★ 2020/02/16(日) 16:45:49.13 ID:CAP_USER
5dd4b8d9c78d2自宅で使うフィットネス器具が売れている。健康志向の高まりや空前の「筋トレ」ブームを背景に定期的に運動をする人が増えているなか、従来型のフィットネスクラブの会員数の増加傾向は頭打ちになり、自宅で鍛える傾向が強まっているようだ。

2019年4~12月のフィットネス器具の売上高が前年同期の2倍に増えた器具メーカーもある。景気探検隊が用品店などを歩き、「自宅トレ」派が増える背景を探った。

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO55560850T10C20A2X11000/


5: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 16:47:51.00 ID:j8OWOeQ2
昔から物置の肥やし定番商品なんだが



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3: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 16:46:33.87 ID:g7rBrmaF
ヨガマットあればいらないだろ


4: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 16:47:41.17 ID:CoqW9bCb
老化防止、免疫力アップに筋トレ


7: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 16:50:31.35 ID:746tL8zH
大体みんな買っただけで満足して終わるからな
自重トレーニングやれ


8: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 16:51:02.59 ID:oSBbW8E9
ダンベルとトレーニングベンチでなんとかなる


11: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 16:57:57.78 ID:PpKWoxS5
腕立て伏せと腹筋なら器具は不要


28: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:34:04.95 ID:/RKcsNTX
>>11
スクワットも入れてくれ


16: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:02:50.30 ID:6uYDewmY
安く買えるヨガマット、プッシュアップバーに強度が欲しけりゃ腹筋ローラー、チンニングスタンドを追加すれば十分かね


18: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:03:12.14 ID:TscflgLu
ベンチって一人でやってると
たまに死亡事故があるんでしょ?


33: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:40:44.53 ID:RXBJxeGk
>>18
セーフティバーを使わないアホがたまに死ぬだけ
車の事故で言えばサイド引き忘れで自分の車に轢かれて死ぬくらいのアホだよ


19: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:06:55.39 ID:UhFnYcI4
うちのマンションには月500円で使えるジムがある
でもいつでも使えると思ったらなかなか行かないんだな


24: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:21:34.37 ID:dOFOTife
体調が悪くない限りマンションの階段を1階から12階まで登ってる
心肺機能と脚の筋肉さえ衰えなければ何とかなる


25: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:23:01.73 ID:BSlkQIBY
エアロバイクは良い
1回5分もやらないけど、モモの筋肉つくよ。


27: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:32:45.46 ID:i1XgeoD0
6畳間が空いてしまったので、スピンバイクと筋トレ用のベンチと
ダンベル数種類おいて、トレーニングルームにした。
40インチのテレビで、録画した番組とかfirestick見ながら運動が捗る。


29: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:37:43.71 ID:PNUA3Wrv
ウォーキングマシンは
後ろに押し出す筋力が鍛えられれずに、前後の足腰筋力のバランスをくずして
筋力が鍛えられてしまう、人によっては腰痛を引き起こすから
ほんと注意な!!


30: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:38:21.98 ID:NrQl/GTv
ガチ筋トレマンが教授してたけど
部屋には行ったら0秒で筋トレするような環境にしないと絶対に室内で筋トレ出来ない


34: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:41:29.40 ID:1u+9e6io
たまに歩幅15センチで亀のようなスピードで歩いてるご老人がいるだろう?
ああなりたくなければとりあえずスクワットやっとけ


39: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 17:54:38.64 ID:i1XgeoD0
筋肉維持に必要なのは、カロリーよりはタンパク質だな。
大豆製品や玉子を活用して、頑張ろう


49: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 18:24:23.06 ID:dQcktB1K
買ってよかったもの
ダンベルとケトルベル、GPS腕時計
微妙なもの
バトルロープ、バーベル、バランスボール
迷ったが買わなく良かったもの
パワーラック、ランニングマシン


50: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 18:32:10.37 ID:PX+yUkxV
廊下に突っ張りるタイプの懸垂棒で毎日懸垂してる
最初は一回しか出来なかったけど今は20回ぐらいは出来るようになった
でも片手懸垂は無理っぽい


55: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 18:41:35.11 ID:uMSmPos1
とりあえず腕立て伏せとスクワットと腹筋運動を
5年以上続けてから購入したほうが良いと思う
それすらできないのなら買っても無意味だよ


56: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 18:54:24.81 ID:4TjKaHQJ
最近近くの駅周辺のパチンコ屋が軒並みフィットネスクラブになってんだけど何かあったんか?


58: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 18:58:26.82 ID:/g2oEGTx
所ジョージが言ってたけど
道具を使って毎日トレーニングできる人は
道具を買わなくても毎日続けられる人


59: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 18:58:34.73 ID:VS6bMiPz
背筋の鍛え方が難しい


63: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 19:17:07.94 ID:hKwMnyVf
変なフォームでやって膝や腰を悪くするわけか


66: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 19:19:29.58 ID:axTLSeWj
四十肩を筋トレで治したよ?
肩、腰は筋トレで長持ちする。
足から弱るから1番重要なのはスクワットらしいよ?


67: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 19:20:26.38 ID:7KpeNDK5
フィットネスクラブのトレーニングマシンは負荷が集中しやいから体に悪いしな


71: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 19:29:24.28 ID:ptDAX1Cm
ラジオ体操とストレッチで十分健康


74: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 19:31:19.30 ID:Fy39V/pd
器具を買ってトレーニングが続く人はそもそも自重トレーニングでも続けられるから金の無駄だし邪魔になるだけ


76: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 19:34:38.24 ID:yg836D+O
スポーツクラブに行くとマッチョな男から声かけられまくるからウザくていくのやめた


77: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 19:45:16.23 ID:rB+9OR9V
みんなそんなに体鍛えてるんか
部活やってた10代ならともかく今なんか自分に甘々だから続かんわ


85: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 20:16:17.53 ID:oeyp8Vjl
懸垂器具買おうと思っている


86: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 20:18:14.85 ID:/J4XuCyO
インクラインベンチとダンベルとチンスタと腹筋ローラー買えば一生家で遊べる


87: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 20:18:18.69 ID:YLQUCXFl
fit365の月2980円で家族4人まで使い放題が全国にドンドン新規オープンしてるように、今後は筋トレだけなら月3000円前後が主流になってくる。


92: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 20:30:27.34 ID:uDXinzlx
続けられるのは一部の人だけです


100: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 20:56:02.54 ID:iAcIgj6z
自宅トレて、ブルガリアンスクワットくらいしかない
シシーとか前面鍛えるだけの補助的なもんだし、ダンベルレッグカールなんてけっこう難しくて、負荷を感じにくい


103: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 21:09:00.85 ID:bRaAhbqs
日曜の朝買い物に行くと、老人をいっぱい見かけるが、歩きがゆっくりで筋力が低下しているよね。


134: 名刺は切らしておりまして 2020/02/16(日) 23:22:02.34 ID:sXZ3FvKq
老後に大事なのは筋力より柔軟性


152: 名刺は切らしておりまして 2020/02/17(月) 02:29:22.07 ID:KQYlYucX
踏み台昇降とコロコロでいいよ