gym_running_man

1: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:03:56.15 ID:DuMsEGi0M
どんだけ体力あるんや…


2: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:04:22.54 ID:TSGxvA7J0
デザートみたいなもんや 別腹なんや


4: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:04:51.54 ID:CsCkDYDha
体力すごいよな、仕事終わったらかえって飯食って寝るだけやろ普通



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5: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:05:35.09 ID:TSGxvA7J0
まあいうて勤務時間にもよるやろ


6: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:06:14.67 ID:U2JLl2wv0
家に帰ったらひたすら眠るだけだわ


7: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:06:37.77 ID:DuMsEGi0M
7時起床
9時仕事
19時仕事終わり
20時ジム
22時帰宅して飯
24時就寝

忙しすぎやろ…


10: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:07:04.88 ID:pQ6Ol4aNd
ドイツでは当たり前らしいぞ


177: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:30:12.26 ID:tUrQ9PLy0
>>10
労働環境考えろ


13: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:08:30.57 ID:mhbvtOHu0
ぶっちゃけ仕事で疲れるって肉体労働くらいやろ


16: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:09:17.57 ID:+yTOO14od
アメリカ人とか仕事前にジム行くらしいぞ


25: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:10:09.70 ID:7pFt7lzyd
一人暮らしでデスクワークやと身体動かしたくなる気持ちもわかる


29: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:10:47.57 ID:TSGxvA7J0
トレーニングする前に糖質取っておけば疲れとか関係ないで


36: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:12:10.89 ID:UE+OQp1g0
仕事終わりにヘロヘロなのは昼以降飯食ってないからや
夕方くらいに軽くなにか食べれば元気になる


39: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:12:25.77 ID:xwz59TTe0
仕事前に行く奴が一番やばい


42: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:13:02.82 ID:R566c5nF0
ほんと差を感じるわ
アクティブだわ世間


45: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:13:12.80 ID:YDVbNcCs0
元々が体育会系なんやろ
ワイは仕事どんだけ暇でも絶対無理


49: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:13:41.12 ID:fE95KcJTM
立ち仕事じゃなければ余裕やろ


52: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:14:06.73 ID:n1oD1vvJ0
陰キャは考え方が逆やねん
毎日回復ばっか考えるからなにもできなくなる
運動するから体力も増えて回復力も増すんやで


55: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:14:20.66 ID:CW0NI3f40
筋トレって金かかるよな


59: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:15:00.50 ID:izE9TJT3M
バイタリティハンパない奴って少なからずおるからな


65: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:15:52.84 ID:s8Ju+smv0
軽く泳いで帰ってるわ
シャワーも浴びれるし帰ったら寝るだけやし


66: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:15:54.48 ID:+xcHLz8a0
疲れた体で運動するんやぞ
やってみろ
体がイキイキするぞ


67: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:16:22.46 ID:DuMsEGi0M
翌日に影響しないんか…
ちゃんと寝れてるか?


69: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:16:43.23 ID:PCT1t8FGa
>>67
むしろ汗かいてリフレッシュできるからぐっすりやで


70: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:16:43.72 ID:TSGxvA7J0
どうしても疲れてしまうならアミノ酸、BCAA摂取するのも手やで


79: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:17:37.83 ID:UE+OQp1g0
ジムいくとシャワーあるやろ
風呂代わりに行くと思えばええんや


86: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:18:45.66 ID:s5GiljO5a
ワイは18時に仕事終わってジム行って19時半に帰宅してペットの散歩行って車で2時間くらいドライブしながら飯屋寄って帰宅して本読んで絵描いてネットしながら寝るで


90: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:18:53.89 ID:EBa6GsFy0
自宅で腕立てとスクワットだけじゃだめかな?


96: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:20:09.37 ID:TSGxvA7J0
>>90
ある程度までは鍛えれるで


93: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:19:41.09 ID:LsuG08v20
よく平日に仕事終わり二時間も三時間もいるリーマンは家に帰りたくないんやろうなあ


104: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:21:17.92 ID:qIQmE+g10
言うほど疲れんし軽く運動したあとに風呂入ったら気持ちよくてストレス抜けるわ


117: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:23:29.14 ID:jF6cKBC+d
次の日仕事だと思うと辛くない?


131: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:24:52.46 ID:5D4Hr2hsa
寝る前に20分くらいストレッチして体をほぐしておくと朝まで熟睡できるよ


150: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:26:31.22 ID:rhQYXN/t0
家で映画でも見ながらゆっくり筋トレしてるわ


152: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:26:34.17 ID:ExIkLH40M
ボディビルダー以外ジム行く必要はない
痩せたいならプール行くのが効率的だし少し激しい運動したいならフットサルに参加せよ


159: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:27:56.96 ID:ssytH29v0
ジム通うようになるとマジで疲れへんくなるで
ちょっとやそっとのことじゃ次の日に残らん


160: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:28:23.13 ID:wFtrd352d
ワイもニートやがジム行くのが仕事や
あれで仕事もやるとかきつすぎやろ


161: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:28:26.17 ID:9VP8o8Fj0
次の日休みの時は行ってるで


162: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:28:31.22 ID:gy7XLKLHa
そんな疲れるほどトレーニングしなくていい
適度な運動は疲労回復や気分転換もできる

運動する=疲れるっていうイメージを植え付けているだけの学校の体育の先生は授業を改めるべき


170: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:29:21.48 ID:97FoSI5Od
料金システムにもよるけど毎日風呂入りに行くだけでも元取れるで


175: 風吹けば名無し 2019/03/23(土) 13:30:00.39 ID:1hUc80wG0
1日デスクワークだと運動せんかったら逆に辛い